janeiro 31, 2010

Horta na Calha

Mais uma dica para quem não tem espaço de sobra, mas curte a ideia de colher as suas próprias hortaliças. Estas calhas são perfeitas para acomodar as mudas de alfaces, rúculas, cebolinhas, entre outras espécies. Como as raízes não necessitam de muita profundidade, o segredo para mantê-las bonitas são as regas diárias e o sol abundante.

Fonte: Aparment Therapy

Vá de bicicleta, simplifique sua vida e ajude o planeta



Fonte: Planeta Sustentável

Aurora Boreal

 O fenómeno óptico é bastante raro e apenas pode ser observado nos céus das zonas polares. Ocorre devido ao impacto de partículas de vento solar na alta atmosfera da Terra. Quanto ocorre no hemisfério norte, chama-se aurora boreal e acontece normalmente nos meses de Setembro, Outubro, Março e Abril. Quando ocorre no hemisfério sul, chama-se aurora austral.



É, de facto, bem simples: os átomos das camadas altas da atmosfera ao ser atingidos por qualquer feixe magnético ou radioactivo são ionizados, libertando energia que se manifesta sob a forma de cores. A diversidade cromática corresponde aos vários níveis energéticos. À semelhança do que acontece quase com todos os fenómenos naturais, a descrição fria e científica das auroras boreais ou austrais não lhes diminui a beleza. Foi essa a opinião do fotógrafo Norbert Rosing que realizou uma série de fotografias de auroras boreais para a conceituada National Geographic.

As imagens, juntamente com muitas outras estão disponíveis em grande formato no site da National Geographic e podem ser usadas como fundos de ecrã.


Corantes Naturais

  No Brasil existe uma grande
diversidade de plantas nativas
que servem como matéria-prima para extrair
um grande espectro de corantes naturais.
Muitas destas plantas são utilizadas por
populações tradicionais no seu cotidiano.

O uso destes corantes naturais expressa a
maestria em lidar com a natureza e extrair
dela uma multiplicidade de cores que não
poluem o meio ambiente.
A linha ETNO Brasil Corantes Naturais®
é elaborada a partir de extratos vegetais
de espécies nativas da flora brasileira como
o urucum, espinafre, açafrão-da-terra,
acácia, jenipapo e outras plantas de
conhecimento popular usadas para conferir
cor em diversos materiais. Estas plantas são cultivadas ebeneficiadas por
comunidadesrurais em diversas regiões
do nosso país.
Em nossa cultura, com o advento dos corantes sintéticos, os corantes naturais
deixaram de ser usados em grande parte dos objetos de uso cotidiano, perdendo
assim, por um longo período, seu valor
étnico e seu apelo comercial. 

Fonte: Etno Brasil

Reciclar, Reduzir, Reutilizar

 
O uso de garrafas PET em tapetes, bases de pufes, luminárias e sistemas de aquecimento solar já é conhecido. Pois no segmento de materiais de construção, o tal polietieleno tereftalato também vem ganhando destaque. Em Manaus, o engenheiro eletrônico Luiz Antônio Pereira Formariz começou a investir na resina, tradicionalmente usadas em embalagens de refrigerante e água mineral, para fazer telhas. Assim, fundou a empresa Telhas Leve. O custo do metro quadrado do produto é de R$ 39, duas vezes mais alto que o da telha convencional de barro, que gira em torno de R$ 19. Mas, de acordo com Formariz, devido à sua leveza, o gasto com a estrutura do telhado custa R$ 15, um quarto do preço da tradicional, que é de R$ 70 em média.

As telhas de PET podem ainda ser encontradas em diferentes cores, como azul, amarela e vermelha. A marrom-cerâmica reproduz fielmente o tom das peças de barro. E a durabilidade do produto pode ser até cinco vezes maior. Além disso, Formariz destaca a importância que o produto traz ao meio ambiente.
“Hoje em dia, devido a popularização do consumo de refrigerantes embalados em garrafas de PET, a telha plástica tornou-se também uma grave ameaça ao meio ambiente, pois, após o consumo do conteúdo dessas garrafas, elas se transformam em lixo, causando poluições que afetam drasticamente o meio ambiente. Com a reciclagem do PET, existe a possibilidade de controlar esse problema, pois o material poderá ser transformado em outros produtos de grande utilidade e necessidades básicas para as pessoas”, explica o engenheiro.
 
A coleta das garrafas PET é feita por cooperativas e associações de catadores de lixo. A reciclagem do material, segundo o engenheiro, além de poder contribuir para uma possível fonte de renda para famílias pobres ou desempregadas, reduz os de custos de fabricação dos produtos. Por ser um material que depende apenas de coleta, reciclagem, e dos devidos tratamentos de preparação, o plástico implica num preço um pouco menor do que se fosse comprado novo.
 
PLÁSTICO RECICLADO PODE SUBSTITUIR O COMPENSADO EM ESTRUTURA DE EDIFÍCIOS 
O plástico reciclado também vem substituindo os compensados de madeira tradicionalmente utilizados na construção de edifícios como suporte para a confecção da laje plana (”tipo cogumelo”, feita de concreto e que não necessita de vigas).
A ideia é da Premag, do Ceará, que fabrica o chamado “plasterit” partir de garrafas PET recolhidas por cerca de mil catadores da região. Segundo o engenheiro Luiz Edmundo Pereira, sócio-diretor da empresa, o emprego do plasterit na estrutura dos prédios pode trazer uma economia de cerca de 15% no valor da estrutura do prédio, pois o compensado do material pode ser reutilizado várias vezes.
“Essa concepção estrutural, aliada ao uso das formas plásticas com material reciclado e de peças metálicas, reduz o gasto de madeira a praticamente zero, numa edificação. Além disso, o uso da plasterit na construção civil evita o desmatamento e ainda a queima de madeira, já que os compensados tradicionais têm pouca durabilidade e são, posteriormente, queimados”, afirma Pereira.
A Premag, que foi contemplada com o prêmio Top Imobiliário 2009 da Associação de Dirigentes de Empresas do Mercado Imobiliário (Ademi-Niterói), na categoria Sustentabilidade ambiental, já ergueu seis edificações com essa tecnologia no estado. E há mais cinco em construção: duas em Niterói, duas em Rio das Ostras e uma em Macaé. Entre elas, a do Hospital Icaraí, na Marquês do Paraná, e o prédio residencial La Brisa, na Praia de Piratininga.

Fonte: Yahoo!

Horta em Vasos

 
Em vasos, jardineiras ou canteiros, as mini-hortas funcionam muito bem em varandas e jardins. Além de serem livres de agrotóxicos, elas deixam o ambiente mais alegre e cheiroso.

 Aqui estão  cinco temperos de fácil manejo em casa - todos requerem pelo menos quatro horas de sol por dia, rega de, no mínimo, três vezes por semana e solo adubado:

 


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ALECRIM
Como plantar: como na fase adulta se torna um arbusto, escolha um vaso de pelo menos 30 centímetros de altura. A colheita dos galhinhos deve ser feita com uma tesoura de jardinagem, para não tirar lascas nem machucar a planta
Quanto tempo dura em média: dez anos
Uso na cozinha: com um sabor acentuado e seco, não é apropriado para temperar pratos suaves, como peixes, por exemplo. Pelo mesmo motivo, combina com alimentos como cordeiro, porco e ovelha. Serve também para incrementar batatas rústicas (com casca) e vinagres aromatizados





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CEBOLINHA
Como plantar: mais suscetível ao ataque de pulgões, adapta-se a solos bem drenados e ricos em matéria orgânica. Pode ser colhida até quatro vezes, rebrotando fácil e rapidamente
Quanto tempo dura em média: seis meses
Uso na cozinha: vai bem em sopas, consomês, molhos, saladas e pratos de carne e de peixe com legumes crus





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MANJERICÃO
Como plantar: prefira vasos grandes, com no mínimo 30 centímetros de altura. Como as flores roubam o aroma das folhas, a dica é cortar seus botões
Quanto tempo dura em média: dois anos
Uso na cozinha: combina com massas, sopas, molhos, saladas, linguiças e vinagres aromatizados
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SALSINHA
Como plantar: prefira vasos ou canteiros pequenos. Na hora de colher, o segredo é cortar o galho e não apenas as folhas, deixando-o a um ou dois dedos de distância do solo. Rebrota até quatro vezes
Quanto tempo dura em média: seis meses
Uso na cozinha: perfeita em molhos, sopas e consomês. Fica bem na decoração de pratos



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HORTELÃ
Como plantar: colha sempre as pontas em crescimento para estimular os brotos. Não pode ser plantada com outras ervas no mesmo vaso, pois suas raízes agressivas matam as outras espécies. Depois de quinze dias do plantio, já pode ser colhida
Quanto tempo dura em média: um ano
Uso na cozinha: pode ser adicionada à água, durante o cozimento de batatas e ervilhas, na preparação de molho para cordeiro e em bebidas frias, sucos e chás

 CINCO REGRAS DE PLANTIO
1. Use pedaços de telha no fundo de vasos ou jardineiras para evitar o entupimento dos furos por onde a água escoa. Em seguida, coloque uma camada fina de argila e outra de areia. Complete com terra misturada a compostos orgânicos
2. A terra precisa receber adubo a cada quarenta dias ou toda vez que for feita a poda. Use compostos orgânicos como húmus de minhoca, bokashi, farinha de osso ou torta de nim
3. Para não errar na quantidade de água, coloque o dedo na terra antes de regá-la. Plantas encharcadas não se desenvolvem e ficam mais suscetíveis à ação de pragas
4. Prefira canteiros a vasos: eles têm melhor drenagem devido ao solo vivo e à profundidade. Se optar pelo vaso, faça furos embaixo dele
5. Use, a cada quinze dias, repelentes à base de extrato de citronela, alho ou pimenta-malagueta. Eles são encontrados em lojas de jardinagem, mas podem ser feitos em casa. A receita é simples: basta misturar 100 gramas de um desses ingredientes a 1 litro de água, depois de fervida. Uma vez fria, borrife a mistura sobre a planta. O óleo de nim também é ótimo repelente natural.
Anna Paula Buchalla

 

Balada sustentável

Enquanto você dança, gera energia para manter a música e as luzes funcionando. Veja como vai funcionar a balada que não agride o meio-ambiente.

  http://planetasustentavel.abril.com.br/

Tales de Mileto

 Tales de Mileto
Tales, no entanto, fiel ao seu tempo, ainda conservava uma concepção encantada dos fenômenos da natureza. Acreditava, como muito outros sábios orientais, que não só os humanos possuíam alma como também as coisas aparentemente inanimadas. Assim ele explicava a existência das pedras imantadas ou de haver eletricidade em determinados organismos, como os peixes que emitiam choques.
A sua fama de homem imensamente sábio, como registrou Diógenes Laércio, espalhou-se por toda a Grécia, ao ponto de que certa vez, conta uma das tantas lendas que corriam ao seu respeito, quando uns marinheiros encontraram no fundo do mar um valioso trípode, um banquinho dourado, e não sabendo bem o que fazer com a valiosa peça, consultaram o Oráculo de Delfos, a Pitonisa sugeriu que presenteassem-no a quem eles consideravam como o mais prodigioso de todos os homens. Dias depois uma comissão deles entregou-o a Tales. Este, modesto, passou-o a um outro, até que o trípode finalmente terminou sendo doado ao próprio Oráculo, desde então servindo de assento sagrado da sacerdotisa.


A estrela e o poço

Tales também carregava a pecha de ser distraído, um completo avoado. Certa vez, saindo de casa às pressas, atraído pela visão de um estrela candente que rasgava os céus da Jônia, caiu num poço. Imediatamente correu pela cidade o dito de um seu amigo que o havia repreendido : "Oh! Tales, tu presumes ver o que está no céu, quando não vês o que tens aos teus pés!"Ele, por sua vez, para provar que o conhecimento que desenvolvera tinham utilidade prática direta, previu não só uma eclipse (que presume-se ter ocorrido em 28 de maio de 585 a.C.), como ainda afirmou que num certo ano a colheita de azeitonas seria excepcional. Para mostrar que não estava brincando arrendou então maioria das destilarias de azeite de Mileto e ganhou um bom dinheiro com a operação, apenas para ter o prazer de fazer calar os que diziam ser a filosofia uma inutilidade ou um capricho de ociosos.

Fonte: Cultura e pensamento

Filosofia no Egeu - A água, fonte de tudo


reprodução
Possêidon e Amfritite
 

Para Tales o gerador, o elemento primordial, era a água: "a água é o primeiro principio das coisas". E a esta dedução pareceu-lhe absolutamente lógica. Tudo o que existe, seja humano, animal ou vegetal. o é por ser ou conter o úmido. Quando a umidade desaparece o ser deixa de existir. Logo, o elemento que se encontra constantemente presente na vida (bios) é a água. Convenceu-se em conclusão que a terra era um grande disco flutuando sobre as águas, sobre a qual existia uma bolha de ar hemisférica, nossa atmosfera submergindo na massa líquida. A superfície convexa da bolha seria o nosso céu no qual os astros, segundo a sua poética expressão, " navegariam pela água acima". Ou como Aristóteles sintetizou a questão registrando : "Tales dizia que a Terra mantém-se em repouso porque flutua como se fosse um pedaço de madeira ou algo similar, pois nenhuma dessas coisas mantém-se no ar por sua própria natureza mas sim na água " (Do Céu).
Nada mais adequado para quem passava os dias em frente ao mar assistindo os seus efeitos e mudanças. Tales celebrizou-se entre os círculos dos sábios do seu tempo com a publicação de dois trabalhos, um deles intitulado "Do regresso do Sol de um trópico ao outro" e outro "Do Equinócio". O talento matemático dele era tamanho que, quando viajou para o Egito, conseguiu estabelecer com precisão a altura das pirâmides apenas medindo-lhes a sua sombra, deixando ainda de herança, para atormentar até os nossos dias os pobres estudantes, uma boa quantidade de teoremas.
Como geômetra cinco teoremas da geometria elementar são atribuídos a ele:
1 - os ângulos da base de um triângulo isósceles são iguais;
2 - um diâmetro é a bissetriz de um círculo;
3 - os ângulos entre as linhas retas são iguais;
4 - dois triângulos são congruentes se eles têm dois ângulos e um lado igual; 5 - todo ângulo inscrito numa semicircunferência é reto.

Fonte: Cultura e Pensamento

Rol del agua en el cuerpo


El agua ayuda a casi todas las funciones del cuerpo humano. Considerando que nuestros cuerpos son casi 2/3 agua, entender el rol importante del agua en el cuerpo puede ser una fuente de salud. A continuación mencionamos algunas de las cosas que el agua hace en nuestro cuerpo:

- El agua regula la temperatura del cuerpo
- El agua transporta nutrientes y oxígeno a todas las células en el cuerpo
 - La sangre es 92% agua
- El agua humedece el oxígeno para respirar
- El agua protege y amortigua órganos vitales
- El agua ayuda a convertir los alimentos en energía
- El agua ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes
- El agua se deshace de los desperdicios
- Los huesos son 22% agua
- Los músculos son 75% agua
- El agua amortigua las articulaciones
 - El cerebro es 75% agua.  Una deshidratación moderada puede causar dolor de cabeza y mareo.
- Se necesita agua para exhalar

El agua: lo mas importante?

 
Es conocido por todos, que el agua es uno de los recursos naturales más vitales.  Nos hemos preguntado alguna vez que sucedería si el agua se acabara??... Si desapareciera? Qué pasa si hoy no nos damos cuenta la importancia que tiene y lo urgente que es cuidarla?

    Hace miles de miles de años las tres más grandes civilizaciones de la humanidad se asentaron a orillas de un, río; la civilización China, en los ríos Huang  He y Yang-tsê; la ciudad de Ur se fundó en las orillas del río Éufrates, y la civilización Egipcia fundó sus eperanzas y desarrollo a orillas del Nilo. Todas estas, y varias otras civilizaciones se han levantado al lado del agua, con el fin de poder sobrevivir, de saciar la sed que les producía la lucha de vivir día a día y de resolver hasta las cosas más simples…que finalmente tambien son fundamentales como lavarse la cara o lavar sus ropas.


    Con todo esto, nos trataban de decir algo: debíamos cuidar el agua, no desperdiciarla, tratarla como si cada gota fuese la última que veríamos en nuestra vida. Pero, desgraciadamente los seres humanos no hemos aprendido nada de nuestros antepasados. Mal-utilizamos el agua cada día, la dejamos correr cuando la ocupamos, la contaminamos con residuos domésticos y también industriales,  la botamos como si fuera basura, etc. Esto, demuestra lo poco que hemos aprendido de nuestros ancestros, se nos está haciendo tarde, se nos está acabando el tiempo y al parecer nadie quiere hacer algo para remediar esta situación, nadie –o casi nadie- está dispuesto a mejorar el planeta tan maravilloso en el que habitamos, ¿Qué estamos esperando? ¿Qué se agote el recurso que tanto nos ayuda para subsistir? ¿Qué otros lo hagan? Es momento de mejorar el planeta para que nuestros hijos y los hijos de estos puedan vivir de una manera digna en esta tierra tan fértil y maravillosa. Llegó el tiempo de pararse y luchar para que vivamos en un mundo mejor.


Curiosidades Sobre a Agua


1. 97% da água do Planeta é água do mar, 2% está contida nos glaciares e icebergs. A restante (1%) está no interior da Terra, muitas vezes a grandes profundidades, impedindo a sua exploração. Assim, apenas 3% da água existente na Terra é doce.
2. A Terra parece ser o único planeta do sistema solar que tem água no estado líquido. A matéria viva precisa de um ambiente como o da Terra para se desenvolver - com temperaturas entre o 0ºe os 100º, que permitem a existência da água neste estado.
3. Os mares e oceanos são responsáveis pela produção de 90% do oxigénio existente na atmosfera.
4. A água que gastamos em nossas casas, cerca de 75% é usada na casa-de-banho.

5. Gotejando, gotejando, uma torneira mal fechada pode chegar a desperdiçar mais de 50 litros por dia, o que corresponde a mais de um metro cúbico por mês.
6. Um autoclismo que esteja a perder água pode desperdiçar em seis meses mais de 171 000 litros de água.7. Os oceanos contém mais de 1 300 000 000 km3  de água.
8. Se a água dos oceanos evaporasse, a quantidade de sal retida seria suficiente para cobrir os continentes, numa camada com cerca de 1,5 metros de espessura.
9. A profundidade média dos oceanos é de cerca de 4 km.

País das águas.


Rio Amazonas

 Cerca de 12% de toda a água doce do planeta está no Brasil, tornando o país e seus habitantes verdadeiros privilegiados no contexto global. Mas este privilégio é também motivo de preocupação. Já é sabido que, hoje, enquanto o país tem água de sobra, 1,1 bilhões de pessoas já sofrem com escassez do recurso e que até 2050 mais de 40% da humanidade sofrerá com o problema. Ou seja, provavelmente a água será um dos maiores motivos de conflitos políticos internacionais e, neste ponto, o Brasil já está no centro das atenções.


Apesar da grande quantidade de que o país dispõe, a distribuição de água pelo território nacional é bastante desigual. Há enorme quantidade em regiões populacionalmente densas e pouca em regiões com menos moradores. A bacia Amazônica, por exemplo, é a maior em disponibilidade hídrica de todo o globo, entretanto, é a região brasileira menos habitada.

O Nordeste é a região brasileira que mais sofre com a falta d’água. Lá, onde a seca e conseqüente escassez podem durar meses, o abandono de terras e a migração para grandes centros urbanos acontecem com freqüência. Com o aumento da população nas capitais e regiões metropolitanas como Rio de Janeiro, São Paulo ou Santos, o resultado é o agravamento da escassez de água nestes lugares. Como vimos acima, o Brasil tem muita água, mas a maioria está em lugares distantes dos centros urbanos, onde o uso doméstico é mais intensivo.

Nestas grandes cidades, o despejo de esgotos domésticos e industriais, aliado ao descarte equivocado de resíduos sólidos, está comprometendo seriamente a qualidade da água. Nas zonas costeiras, os impactos se estendem aos estuários (áreas de manguezal), praias e mares, pois toda a poluição é conduzida ao mar por meio dos rios. Já no interior do país e zonas rurais, o uso de agrotóxicos nas plantações ameaça a qualidade das águas subterrâneas, a exemplo do aqüífero guarani, um dos maiores reservatórios do país.

Fonte: A Onda é Água Limpa

Campanha 2010

O que surpreende mais: o fato de vivermos em um mundo onde um quarto da população vive em estado de pobreza absoluta?
 Ou o fato de pela primeira vez possuirmos a riqueza, a tecnologia e o conhecimento para criar um mundo livre da pobreza em menos de uma geração?
O desafio do mundo é uma chamada para a ação, uma busca por soluções de assuntos como a pobreza, a fome e a poluição, que são patentes onde vivemos.
A pobreza afeta a vida de 20 milhões de brasileiros. Dentre eles, as crianças, que são perto de um terço do desenvolvimento do mundo. Precisamos alimentar o futuro, melhorar o acesso à educação, desenvolver oportunidades e transformar esta cruel realidade.

Doe uma porção do seu tempo para a caridade e faça parte do time para acabar com a pobreza. Descubra como você, sua empresa ou organização podem fazer a diferença.

Todos serão mais ricos sem a pobreza. Vamos juntos restabelecer a esperança e resgatar a dignidade daqueles que as perderam na injustiça social.


Fonte: Planeta Voluntários 

Natureza, Vida, Equilíbrio

  " Quando contemplamos a natureza salta logo aos
 olhos uma medida imanente a ela que 
resulta não das partes tomadas isoladamente,
mas do todo orgânico e vivo.
 Há harmonia e equilíbrio. 
Ela não é biocentrada como se a
 vida fosse tudo, mas no equilíbrio 
dinâmico entre vida e morte".
Leonardo Boff

Alimentos saudáveis


Acabaram as festas, é hora de voltar para uma alimentação saudável.
Aqui vão algumas dicas, são alimentos fáceis de se encontrar, mas que nem sempre as pessoas inserem nas suas compras.
 1. Beterrabas. Rica fonte de folato (derivado da vitamina do complexo B) e pigmentos naturais vermelhos que podem ajudar a combater o câncer.
2. Repolho. Repleto de nutrientes, como o Sulforafane, sulforafane, estimula a produção de enzimas que são anticancerígenas.
3. Acelga. Vegetal repleto de carotenóides que protege o envelhecimento dos olhos.
4. Canela. Ajuda a controlar os o açúcar do sangue e o colesterol.
5. Suco de Romã. Baixa a pressão do sangue e rico em vitamina C e outros antioxidantes.
6. Ameixas Secas. Contribui para combater o câncer e possui efeito antioxidante.
7. Sementes de Abóboras. A mais nutritiva parte da abóbora, repleta de magnésio. Os elevados níveis de mineral estão associados a um menor risco de morte precoce.
8. Sardinhas. Possuem um alto nível de Ômega-3, praticamente não possuem mercúrio e são ricas em cálcio. Contêm ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, cobre e manganês, bem como um conjunto completo de vitaminas B.
9. Cúrcuma. Uma especiaria que tem propriedades anticancerígenas e antiinflamatórias.
10. Abóbora. Possui baixa caloria e alto índice de fibras, imune-estimulante da vitamina ª Você se enche com muitas poucas calorias.

Fonte: Os 150 Alimentos Mais Saudáveis na Terra,
Dr. Jonny Bowden, autor de “The 150 Healthiest Foods on Earth

Super alimentos

Aveia em flocos
Suas proteínas, fibras, vitaminas e minerais saciam a fome, melhoram o trânsito intestinal e inibem a absorção de gordura pelo organismo. 


Linhaça marrom
Rica em ácidos graxos essenciais (gorduras boas), principalmente Ômega 3, baixa os níveis de colesterol ruim do sangue. 
Gérmem de trigo
Fonte natural de sais minerais, proteínas e vitaminas E, B e K, desintoxica o organismo e deixa o corpo mais disposto.Açúcar mascavo
Obtido por meio de evaporação do caldo de cana, sem processo de refino, contém cálcio, ferro, potássio, vitaminas e sais minerais. 
Gergelim com casca
Poderosa fonte de cálcio, ameniza os efeitos do estresse e melhora o raciocínio. Quer mais? Melhora o desempenho sexual. 
Fibra de trigo
O processo de moagem da película externa do trigo mantém as proteínas, fibras e ferro que aceleram o metabolismo. 
Cacau
Com pouco açúcar e rico em sais minerais, como ferro, magnésio, potássio e fósforo, estimula a produção de serotonina, hormônio do bem-estar. 
Levedo de cerveja
Composto de vitamina B, manganês, cromo e fósforo, repõe sais minerais e vitaminas, fortalecendo o sistema imunológico. 
Guaraná em pó
A cafeína estimula o sistema nervoso central, melhora a capacidade de raciocínio e combate o cansaço físico e mental. 
Leite de soja em pó
Feito a partir da soja, é de fácil digestão, pouco calórico, não contém colesterol e possui menos gordura que o leite de vaca.

* Prefira comprar ingredientes industrializados, pois os produtos vendidos a granel têm o prazo de validade desconhecido.
*De grande importância são as fibras. Elas estão presentes nas paredes das células dos vegetais, conferindo textura e firmeza aos cereais, frutas, verduras e leguminosas. Elas não são digeridas pelo nosso organismo e são eliminadas nas fezes ainda intactas ou dissolvidas. Colaboram demais na manutenção do ritmo intestinal, evitando assim a famosa prisão de ventre que afeta muitas pessoas.

Fonte: Fibras e suas propriedades.

Arte em Verde



Chris Naylor, um artista gráfico inglês, criou no jardim uma das imagens mais conhecidas no mundo todo. A imagem é a Monalisa, obra de Leonardo Da Vinci.

 
Morten Flyverbom cobriu seu Fusca com grama para a sua exposição de peças de arte ecológicas.

Água da Chuva - use e abuse.

 
A água da chuva é destilada e cai sem cobrar impostos. Recolher essa água que vem do céu e aproveitá-la é uma tendência forte na busca de soluções para economizar água potável. A idéia é não perder a água da chuva que cai no telhado. Se ela não for captada, vai acabar se infiltrando na terra, ou então, pode ir para o sistema de águas pluviais urbano. Se esse sistema estiver sobrecarregado, a água não captada vai aumentar o caos dos alagamentos.
A água de chuva captada nos telhados não é potável porque entra em contato com impurezas por onde passa. No entanto, é boa para vários usos como descarga de vasos sanitários; lavagem de carros e calçadas ou irrigação de jardim. Em alguns casos, pode ser usada na lavagem de roupas.
Sistema de captação doméstica de água pluvial
Na ilustração, temos um esquema de como fazer captação de água da chuva. A chuva cai nos telhados, é recolhida pelas calhas, passa por um filtro que retêm sujeiras como folhas e fica armazenada na cisterna enterrada. Uma bomba envia a água da cisterna para a caixa d'água elevada. A partir da caixa d'água, a água da chuva é distribuída para o vaso sanitário, a irrigação do jardim, o tanque de lavar roupa e a máquina de lavar.
A captação de água da chuva pode ser aplicada em residências, condomínios, prédios comerciais e industriais. Seu custo ainda é alto, mas vai se pagando aos poucos com a economia na conta de água. O consumo de água tratada em uma residência pode cair a menos da metade com a instalação de um sistema de captação de água.
A captação de água pluvial traz várias vantagens para o ambiente. Primeiramente, reduz o consumo de água potável, que custa caro e agride o meio ambiente com a criação de represas, consumo de produtos químicos, etc. Em segundo lugar, a captação de água da chuva reduz o fluxo de água que corre para o sistema de águas pluviais durante as chuvas. Isso pode aliviar os transtornos com alagamentos pois a água será liberada aos poucos nos dias seguintes à chuva. O sistema de captação consome pouca energia e a maioria de seus componentes pode ser fabricada com plástico reciclado.
Com o tempo, é provável que o poder público crie mecanismos para estimular a captação de água de chuva na área urbana. O ideal seria que os proprietários de terrenos fossem responsáveis pela captação de toda a chuva que cai sobre as áreas construídas no seu terreno, incluindo aí calçamento e pavimentação. Essa medida teria a vantagem adicional de estimular a ampliação da área de infiltração na área urbana.
 
www.radames.manosso.nom.br/ambiental/index.ph.

Diga não , não use sacolas de plástico.




Recebi um email com este texto e gostaria de dividir com vocês.
Infelizmente não sei o autor.
 
Não use sacolas plásticas. Não toque nelas. Não chegue perto delas. Elas mordem. Elas penetram seus poros, infestam sua casa e se grudam na terra cheirosa do seu planeta. Seu planeta fica indigesto, mastigando a sacola de plástico por 50 anos, tendo azia por outros 50, tentando absorvê-la por mais 50 anos.
Enquanto isso você nasce, cresce, reproduz e morre. Seu filho nasce, cresce torto, reproduz mal e morre logo. Seu neto nasce mal, não cresce e, cercado por sujeira plástica e poluição, desiste de reproduzir.
Por isso, volte a usar as velhas, boas, MUITO MAIS RESISTENTES e DURÁVEIS SACOLAS DE PANO. Fale com sua avó sobre isso. Ela deve ter em alguma gaveta uma bela sacola de lona ou de pano grosso. Vá ao mercado com sua própria sacola, é muito mais maneiro. Quer uma dica: pinte o tecido de sua sacola do seu jeito. Por exemplo, pinte uma árvore nela. Ou uma Lua Cheia. Ou o que você quiser, afinal, você é exclusivo!
Fale com o gerente do supermercado. Diga para ele disponibilizar sacolas de pano aos clientes. Assim ele não terá de comprar milhões de futuros dejectos plásticos e os netos dele viverão num planeta mais limpo. Diga para ele: "se tu é macho, faz uma promoção: quem vier às compras com sacola de pano ganha 1% de desconto ou 30 dias no cheque ou meia dúzia de pãezinhos, ou um grande ABRAÇO..."
Se você tiver grana, COMPRE SACOLAS DE PANO e as distribua na entrada dos mercados.
Se você não tiver grana, mas tiver alguma habilidade manual, FAÇA as sacolas, PINTE frases legais nelas e vá para a porta do mercado vendê-las. Eis algumas sugestões para as estampas das sacolas:
EU SALVO O PLANETA, EU USO SACOLA DE PANO
UMA SACOLA NA MÃO E UMA IDÉIA NA CABEÇA: SALVAR O MUNDO
USE SACOLA PERMANENTE, PORQUE A TERRA NÃO É DESCARTÁVEL
QUEM USA SACOLA PLÁSTICA É BURRO!
EU USO SACOLA DE PANO E SOU FELIZ!
Se você for vereador ou candidato a, crie leis incentivando o uso de sacolas, sacos, mochilas, malas, maletas feitos de pano, lona, jeans, couro, papelão, folha de bananeira ou outro material BIODEGRADÁVEL. Crie um concurso municipal para incentivar o design de sacolas e de estampas.
Se você for gerente de supermercado ou de loja NÃO USE MAIS SACOLAS PLÁSTICAS, pelo AMOR do planeta.
Se você for consumidor, compre ou confeccione sua própria sacola de material não plástico.
E ANDE COM ELA PELO MUNDO, DE MÃOS DADAS PARA SALVAR O PLANETA.
Nos meus tempos de menina, já se vai longe, lembro-me das pessoas usando suas próprias sacolas e carrinhos para fazer  compras.
Porque não trazemos de volta as idéias boas e inteligentes?

Diga não , não use sacolas de plástico.

 Quando as sacolas saem das cidades e chegam aos rios e mares, além da poluição residual, causam o afogamento de alguns animais que confundem as sacolas com alimentos e as pequenas sacolas são capazes até de engasgar baleias e outros animais de pequeno, médio e grande porte, causando a sua morte.

janeiro 30, 2010

Em extinção

As preguiças se tornaram animais que estão morrendo ou sendo mutilados por causa da devastação do meio ambiente. Sem proteção, elas acabam nas mãos de traficantes. 
As preguiças se tornaram animais que estão morrendo ou sendo mutilados por causa da devastação do meio ambiente. Sem proteção, elas acabam nas mãos de traficantes.

Crise


”É na crise que nascem as invenções, os descobrimentos e as grandes estratégias".
Albert Einstein

 Devemos entender que muitos dos antigos hábitos de consumo não cabem mais nos tempos atuais. O planeta mudou. O clima mudou. O mundo mudou. Será que você ainda não percebeu? Ou só perceberá quando as sérias conseqüências dos desequilíbrios nos oceanos baterem à sua porta?

Para pensar

” Não procures a perfeição mas sim o crescimento.”
John Powell
(...) "Vivemos hoje num mundo globalmente interligado, no qual os fenômenos biológicos, psicológicos, sociais e ambientais são todos interdependentes. Para escrever esse mundo apropriadamente, necessitamos de uma perspectiva ecológica que a visão do mundo cartesiana não nos oferece."

Fritjof Capra O Ponto de Mutação

Ponto de Mutação

Imagem: hermitage
Chegamos a uma época de mudança dramática e potencialmente perigosa, um ponto de mutação para o planeta como um todo. Estamos precisando de uma nova visão da realidade, que permita que as forças que estão transformando o nosso mundo possam fluir como um movimento positivo de mudança social.
Jim Lovelock Cientista, criador da Hipótese Gaia, que considera a Terra um organismo capaz de fazer sua homeostase, como nosso próprio corpo controla a temperatura em torno de 36,5º Celsius. Lovelock entende que o aquecimento global é uma ameaça muito mais séria que a do terrorismo também sem fronteiras.

O Jogo Mudou.

Ecologia deixou de ser um assunto restrito a entusiastas e cientistas. O tema muitas vezes visto como árduo, no passado, agora ocupa as manchetes de jornais e, até, as colunas sociais.
O que era chato ficou chique. Empresas, mídia, governos, bancos, astros de Hollywood e do Brasil passaram a discutir – com urgência – como fazer para salvar o homem do aquecimento global e melhorar a qualidade de vida na Terra. A noção de sustentabilidade – desenvolvimento que não compromete o futuro – começa a ganhar as ruas.
O movimento Planeta Sustentável faz parte dessa corrente que pretende amenizar nosso impacto sobre o ambiente e tornar a convivência social cada vez mais civilizada.
Um bom começo é praticar os “três erres”: reduzir, reutilizar e reciclar.
A luta pela sustentabilidade será vencida em diversas frentes – que vão da tecnologia à política. Mas em todas elas será preciso promover a mudança de hábitos pessoais.

Fonte: http://planetasustentavel.abril.com.br/

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